イケダです。東北地方太平洋沖地震に被災された方に心よりお見舞いを、被災され亡くなられた方に心よりご冥福をお祈り致します。
まさに我々は経験したことのない未曽有の危機に直面しているのかもしれません。
北海道は大きな被害もなく割と平穏です。でもこの地震で東日本のプレートに歪が出来たらしくいろんなとこを震源とした地震が頻発してますね。北海道も分からないな。
僕のブログのリンクにあるチックン様が福島…安否が心配です。
テレビに出る様々な情報を目にして「果たして俺達に何が出来るんだろう？」って考え無力さも痛感します。
被災をまぬがれた俺達に出来る事
まずは目の前の家族を見守り、守ること
次の地震に備え対策をきっちり取ること
俺たちの方が被災地の方々より様々な情報を冷静に取捨選択出来ると思うのでネット上の有益な情報を伝えること
そんな思いで昨日はツイッター上でリツイートしておりました。
あ、あと金銭的支援も出来ますね。募金、寄付とか。間違っても料理もろくに出来ないと思われる被災地に食料贈るとか考えないほうが、いい。
以下有益と思われるツイッター上のリツイートのコピペです
○無料公衆電話のかけ方。緑色のアナログ公衆電話は、緊急ボタンを押すか、または１０円玉を入れれば、通話できます。通話が終わると、１０円玉は戻ります。 デジタル公衆電話は、テレホンカードや１０円玉を使わず、受話器を取るだけで、通話できるようになります。
○避難の際は □現金 □身分証明書 □印鑑・預金通帳・保険証 □飲料水（1人1日3リットルが目安） □非常食（缶詰等) □携帯電話と非常用充電器 □家族の写真（はぐれた時の確認用） □ホイッスル(倒壊に巻き込まれた際に最小限の労力で居場所を伝えられ生存率が格段に上がる
○災害用伝言ダイヤルのかけ方。171 + 1 + 家番号 で伝言吹きこみ 171 + 2 + 家番号 で伝言再生
○全国非難場所一覧http://
○ 【車中泊をされる方】（１）車両は交通の障害にならず津波の心配の無い安全な場所で（２）いわゆる「エコノミークラス症候群」防止のため、水分を充分摂り数時間おきに足を動かす運動を（３）就寝中誤ってアクセルを踏んで過熱や急発進のおそれがあるため、なるべくエンジンは止めてください。
○ガスが止まってしまった方へ。東京ガスは震度4で自動停止機能が働く。復帰は簡単。メーターの左上にある黒いキャップを外して中のボタンを奥まで押しこむ。メーター上部の赤ランプが3分点滅するので、その後復活。たまたまお向かいの息子さんが東京ガス社員だったので教えてもらいました。
○都内では数多くのライブハウスが開放を決定しています。野宿を決定する前に「地名+開放」でTwitterを検索かけてみてください。
○Googleリアルタイム検索「場所」と「開放」で検索すると開放されている公共施設が探せます。
○放射線科医より。原発関連のニュースでパニックにならないようにしてください。原発周囲の放射線量の基準値は非常に低く設定されているので、３桁ぐらい増えても、身体的影響はまず考えにくい。パニック・不安・避難を焦ることによる被害のほうが心配です。落ち着いて行動してください
○ 電話が通じづらくなっていると思われるので、twitterで自分の状況を伝えてみてはいかがでしょうか？ 誰かがそれを見て、周りの人に知らせてくれる可能性もあると思いますので。私も電話が通じなかったため、twitterで知人の今の状況を知る事ができました。
◯Googleの災害情報まとめページがすごい！！！⇒ http://bit.ly/eSA1Kn 全国の警報、掲示板、列車、停電がこれ一つで！
◯下痢の時、体調が悪い時、その他今のような災害の時に役立つ「経口補水塩」の作り方:１リットルの水に砂糖４０グラム、塩３グラムを混ぜるだけ！普通の水の２５倍、スポーツドリンクの１０倍、体に吸収されやすいそうです。これで助かった人も大勢います
◯ 連絡が取れない、いなくなった相手の名前をいれるだけでその人の情報が見れます！http://t.co/spB1CKU たくさんの人にリツイートで広げてください。お願いします。 自分達には微力だが無力じゃないんだ！！！
最後に。
○ 災害が起こったとき「もっと大変な人達がいるのに自分は情けない」「何も出来なかった」と思うことからPTSDになる人がとっても多い。 そんなことない、みんな怖いし、無力。悲しんだりショックを受けて当然なのです。どうぞ、自分を責めないで、自分に優しく。
まさに我々は経験したことのない未曽有の危機に直面しているのかもしれません。
北海道は大きな被害もなく割と平穏です。でもこの地震で東日本のプレートに歪が出来たらしくいろんなとこを震源とした地震が頻発してますね。北海道も分からないな。
僕のブログのリンクにあるチックン様が福島…安否が心配です。
テレビに出る様々な情報を目にして「果たして俺達に何が出来るんだろう？」って考え無力さも痛感します。
被災をまぬがれた俺達に出来る事
まずは目の前の家族を見守り、守ること
次の地震に備え対策をきっちり取ること
俺たちの方が被災地の方々より様々な情報を冷静に取捨選択出来ると思うのでネット上の有益な情報を伝えること
そんな思いで昨日はツイッター上でリツイートしておりました。
あ、あと金銭的支援も出来ますね。募金、寄付とか。間違っても料理もろくに出来ないと思われる被災地に食料贈るとか考えないほうが、いい。
以下有益と思われるツイッター上のリツイートのコピペです
○無料公衆電話のかけ方。緑色のアナログ公衆電話は、緊急ボタンを押すか、または１０円玉を入れれば、通話できます。通話が終わると、１０円玉は戻ります。 デジタル公衆電話は、テレホンカードや１０円玉を使わず、受話器を取るだけで、通話できるようになります。
○避難の際は □現金 □身分証明書 □印鑑・預金通帳・保険証 □飲料水（1人1日3リットルが目安） □非常食（缶詰等) □携帯電話と非常用充電器 □家族の写真（はぐれた時の確認用） □ホイッスル(倒壊に巻き込まれた際に最小限の労力で居場所を伝えられ生存率が格段に上がる
○災害用伝言ダイヤルのかけ方。171 + 1 + 家番号 で伝言吹きこみ 171 + 2 + 家番号 で伝言再生
○全国非難場所一覧http://
○ 【車中泊をされる方】（１）車両は交通の障害にならず津波の心配の無い安全な場所で（２）いわゆる「エコノミークラス症候群」防止のため、水分を充分摂り数時間おきに足を動かす運動を（３）就寝中誤ってアクセルを踏んで過熱や急発進のおそれがあるため、なるべくエンジンは止めてください。
○ガスが止まってしまった方へ。東京ガスは震度4で自動停止機能が働く。復帰は簡単。メーターの左上にある黒いキャップを外して中のボタンを奥まで押しこむ。メーター上部の赤ランプが3分点滅するので、その後復活。たまたまお向かいの息子さんが東京ガス社員だったので教えてもらいました。
○都内では数多くのライブハウスが開放を決定しています。野宿を決定する前に「地名+開放」でTwitterを検索かけてみてください。
○Googleリアルタイム検索「場所」と「開放」で検索すると開放されている公共施設が探せます。
○放射線科医より。原発関連のニュースでパニックにならないようにしてください。原発周囲の放射線量の基準値は非常に低く設定されているので、３桁ぐらい増えても、身体的影響はまず考えにくい。パニック・不安・避難を焦ることによる被害のほうが心配です。落ち着いて行動してください
○ 電話が通じづらくなっていると思われるので、twitterで自分の状況を伝えてみてはいかがでしょうか？ 誰かがそれを見て、周りの人に知らせてくれる可能性もあると思いますので。私も電話が通じなかったため、twitterで知人の今の状況を知る事ができました。
◯Googleの災害情報まとめページがすごい！！！⇒ http://bit.ly/eSA1Kn 全国の警報、掲示板、列車、停電がこれ一つで！
◯下痢の時、体調が悪い時、その他今のような災害の時に役立つ「経口補水塩」の作り方:１リットルの水に砂糖４０グラム、塩３グラムを混ぜるだけ！普通の水の２５倍、スポーツドリンクの１０倍、体に吸収されやすいそうです。これで助かった人も大勢います
◯ 連絡が取れない、いなくなった相手の名前をいれるだけでその人の情報が見れます！http://t.co/spB1CKU たくさんの人にリツイートで広げてください。お願いします。 自分達には微力だが無力じゃないんだ！！！
最後に。
○ 災害が起こったとき「もっと大変な人達がいるのに自分は情けない」「何も出来なかった」と思うことからPTSDになる人がとっても多い。 そんなことない、みんな怖いし、無力。悲しんだりショックを受けて当然なのです。どうぞ、自分を責めないで、自分に優しく。
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